Mentale gezondheid
-
Herstel vraagt moed 🩷
Over jezelf verliezen, muren bouwen en langzaam weer leren leven. Soms denk ik weleens: jeetje, wat…
-
Even niet bereikbaar, wel helemaal aanwezig
Over spierpijn, spontane ontmoetingen en de heerlijke kunst van even helemaal niks moeten. Vandaag stond ik…
-
Er is leven na de hel. En geloof me, het is mooier dan je denkt.
Over huiselijk geweld, oude patronen en de moed om opnieuw te beginnen. Soms moet je even…
-
Wanneer trauma je grenzen verandert
Over seksueel trauma, eigenwaarde en de weg terug naar jezelf. Waarom blijft ze teruggaan? Waarom laat…
-
Je gevoel probeert je iets te vertellen… luister je er eigenlijk wel naar? 🚩
Ken je dat gevoel dat er iets niet klopt, maar je niet precies kunt uitleggen wat?…
-
Welkom in mijn perfectly good chaos
Het gaat weer iets beter. Niet dat ik ineens een volledig functionerend mens ben geworden —…
-
Soms moet je even stoppen om weer te voelen waar je naartoe wilt
Soms heb je gewoon even een pauze nodig. De afgelopen twee weken was het hier wat…
-
Even opladen tussen twee werelden
Soms vragen mensen me of ik het niet mis. Drenthe. En eerlijk? Ja, soms wel. Sinds…
-
Waarom je lichaam in beweging houden zo belangrijk is – juist als je burn-out of somber bent
Als je burn-out bent, last hebt van depressieve gevoelens of simpelweg uitgeput bent, is de verleiding…
-
Stop met iedere week hetzelfde van jezelf te verwachten
We leven in een wereld waarin productiviteit bijna een prestatie op zichzelf is geworden.Druk zijn lijkt…