Tromgeroffel… 🥁
Ik ga stoppen met blowen.
En nee, niet vandaag.
Maar wel op 1 augustus.
Voor wie mij al langer volgt, is dit waarschijnlijk geen verrassing. Ik heb nooit een geheim gemaakt van het feit dat ik wiet rook. Sommigen begrepen dat. Anderen vonden er van alles van.
En dat is prima.
Iedereen kijkt vanuit zijn eigen ervaringen.
Als ik terugkijk, rook ik al een groot deel van mijn leven. Ik begon als tiener, stopte een tijd en begon later opnieuw. Alles bij elkaar zijn dat behoorlijk wat jaren.
Waarom?
Omdat mijn hoofd altijd ontzettend druk was.
Omdat ik jarenlang op zoek was naar rust.
Omdat ik het gevoel had dat mijn gedachten daardoor minder alle kanten op gingen.
Sterker nog, er waren periodes waarin ik zelfs vóór mijn werk rookte. Niet om “high” te worden, maar omdat ik anders het gevoel had dat ik geen overzicht kreeg over de dag.
Dat was mijn werkelijkheid op dat moment.
Nu kijk ik daar anders naar.
Niet omdat ik spijt heb.
Iedere keuze die ik heb gemaakt, heeft me gebracht tot de vrouw die ik vandaag ben.
Maar ik merk ook dat ik veranderd ben.
De afgelopen maanden heb ik ontzettend veel geleerd.
Over ADHD.
Over trauma.
Over herstel.
Over zelfliefde.
En misschien wel het belangrijkste…
Over luisteren naar mijn lichaam.
Daardoor merk ik dat ik mezelf steeds vaker dezelfde vraag stel.
Heb ik dit eigenlijk nog nodig?
Voor het eerst is mijn antwoord niet direct “ja”.
En dat voelt bijzonder.
Daarom hoort deze ook thuis op mijn lijst 39 dingen voor mijn 40e.
Niet omdat iemand anders vindt dat ik moet stoppen.
Niet omdat ik mezelf iets wil verbieden.
Maar omdat ik nieuwsgierig ben naar een nieuwe versie van mezelf.
Een versie die kijkt wat er gebeurt als ze haar hoofd op een andere manier rust geeft.
Daarom ga ik niet van de één op de andere dag stoppen.
Ik wil mezelf de tijd geven om bewust af te bouwen.
Vanaf nu rook ik alleen nog in het weekend.
En op 1 augustus stop ik helemaal.
Geen haast.
Geen straf.
Geen schuldgevoel.
Maar een bewuste keuze.
Misschien wordt het makkelijk.
Misschien wordt het moeilijk.
Dat weet ik eerlijk gezegd nog niet.
Maar één ding weet ik wel.
Ik heb mezelf de afgelopen maanden al vaker bewezen dat ik moeilijke keuzes kan maken als ze goed voelen.
En deze voelt goed.
Niet omdat ik iets achterlaat.
Maar omdat ik ruimte maak voor iets nieuws.
Misschien is dat uiteindelijk wel waar mijn lijst 39 dingen voor mijn 40e over gaat.
Niet zoveel mogelijk dingen doen.
Maar steeds iets dichter bij mezelf komen.
💛
P.S.
Zijn er mensen die ervaring hebben met stoppen of afbouwen?
Ik ben benieuwd wat jullie heeft geholpen. Niet alleen praktische tips, maar ook hoe jullie omgingen met de gewoonte, de onrust of de momenten waarop je automatisch wilde roken.
Alle tips zijn welkom.
En voor de duidelijkheid: ik zoek geen discussie over goed of fout. Dit is mijn persoonlijke keuze en ik ben vooral benieuwd naar ervaringen van mensen die hetzelfde pad hebben bewandeld.
Liefs,
Mariska | Beauty Beyond
Geef een reactie